WOD - 02 10 2023
A.Mobility & Warm Up
B.STRENGTH.
Push press 5x5 @75-85%
C.For time:
3 rounds of:
10 Push press @50/35
15 Toes-to-bars
30 Double Unders
- Rest 2 mins -
90 Double Unders
45 Toes-to-bars
30 Push press @50/35
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